“This is a man’s world, This is a man’s world“, както пее Джеймс Браун в една от песните си. Какво всъщност представлява този мъжки свят? Това е свят, изпълнен с надпревара, победи и падения; свят, изпълнен с отговорности и дълг. Светът на мъжете изисква риск и същевременно сякаш е лишен от емоции, но само на пръв поглед.
В света на мъжете става дума за политика, икономика, пари, власт, бизнес и какво ли още не, но дали се говори за грижата за здравето?
Жените често обичат да казват леко абсурдното твърдение, че външният вид на мъжа няма значение ? ОК, но дори и да е така.. всъщност това един мъж да изглежда добре е тясно свързано и с неговото здраве, така че нека не се връзваме на женските приказки.
Първа стъпка в грижата за здравето на мъжа е редуцирането на стреса и нормализирането на хормоналния профил. Това е от изключително значение за подобряване качеството на съня и общото физическо и ментално състояние, както и повишаване на либидото. Премерена спортна активност 2-3 седмично е една страхотна стъпка за справянето със стреса. Редица проучвания показват, че хроничният стрес (дистрес) води до сериозни отклонения в производството на хормона на щастието серотонин, и увеличаване на синтеза на определени възпалителни молекули в тялото, които в патологични концентрации могат да отключат депресия. Всъщност над 90 % от серотонина в нашето тяло се произвежда в нашите черва, ето защо грижата за тях е от първостепенно значение. Доказана е незаменимата роля на някой специфични симбиотици, като Омни- Биотик Стрес Рипеър по отношение грижата за червата и ментално здраве.
НЕ на „любовните дръжки“ – освен че не изглеждат добре, излишните мазнини в тялото на мъжа означават и по-ниски нива на тестостерон, което е свързано с влошено настроение, загуба на мускулна маса и намалено либидо, повишен риск от хипертония и диабет тип 2, лептинова резистентност – все неща с които никой мъж не би искал да се сблъска. Понякога отслабването може да се окаже не лесна задача и въпреки че тренираме оптимално и спазваме хранителен режим, ако не обръщаме внимание на промените, които предизвиква хроничният стрес, това може сериозно да ни отклони от желаните резултати.
Освен дистреса, в заобикалящата ни среда има редица фактори, които могат да окажат сериозно въздействие върху здравето ни. Например прекомерната консумация на пилешко месо с неясен произход, съдържащо хормони, може да предизвика понижаване на тестостерона, а същият ефект се очаква и при употребата на хранителни продукти в контакт с пластмаса – всички видове пластмасови опаковки при повишаване на температурата водят до отделянето на така нар. ксенобиотици. Затова не се препоръчва да затопляме храната си с пластмасова опаковка в микровълновата печка, както и да използваме вода за пиене, която е стояла дълго време в автомобила ни.
Излишно е да споменаваме, че тютюнопушенето и употребата на алкохол доказано могат да доведат до редица усложнения на здравето, както при мъжете, така и при жените.
Мъжете, които страдат от доброкачествена хиперплазия на простатната железа, е важно да се запознаят със страничните ефекти на различните групи медикаменти които се назначават най-често:
Инхибитори на 5 алфа редуктазата
5 алфа редукатазата е ензим, който превръща тестостерона в дихидротестостерон, от своя страна дихидротестостеронът е отговорен за нарастването на простатната жлеза. Целта на тази група медикаменти е да инхибира действието на ензима, като по този начин се намалява образуването на дихидротесотостерон. Най-общите странични ефекти са намалено либидо, нарушена ерекция и еякулация, обрив, сърбеж и отоци.
5 алфа редукатазните инхибитори могат да понижат нивата на специфичния простатен антиген, като по този начин има риск от маскиране на онкологично заболяване.
Алфа – блокери
Това са медикаменти, които водят до отпускане на гладката мускулатура на кръвоносните съдове, простатната жлеза и шийката на пикочния мехур и така улесняват уринирането. Отпускането на гладката мускулатура около шийката на пикочния мехур и в тъканта на простатната жлеза облекчава стесняването (обструкцията) на пикочния канал, причинено от нарастването на жлезата.
Тези медикаменти имат бърз ефект, но употребата им води до множество нежелани ефекти – обща умора, отпадналост, рязко спадане на кръвното налягане както и риск от очни усложнения при операция на катаракта.
Бриз – 100% натурален
Една добра алтернатива на тези медикаменти е продукта Briz, който е 100 % натурален и се получава от не генномодифицирана соя, по патентован биохимичен процес.
Бриз притежава двоен механизъм на действие без аналог: активното вещество се свързва с естрогенните рецептори в простата, като блокира алфа- и стимулира бета- рецепторите.
На пръв поглед странно, но е факт, че в простатната жлеза се намират естрогенни рецептори, отговорни за образуването на жлезистото вещество. Но докато алфа-естроген рецепторите стимулират растежа, бета-естроген рецепторите осъществяват контрол върху действието на алфа-рецепторите и не позволяват прекомерен растеж.
Освен това Briz блокира андрогенните рецептори и по този начин възпрепятства свързването на дихидротестостерона, отговорен за пролиферацията на клетки в жлезата, но без да намалява неговата концентрация и да отключва страничните ефекти, свързани с това. Това гарантира запазване способността за ерекция и не потиска либидото.
Продуктът Briz е за мъжете, които искат да се погрижат за простата си, и то без да изпитват нежеланите ефекти на конвенционалните терапии.
И така, рецептата за мъжко здраве е семпла – редуциране на стреса, двигателна активност, балансирана диета, придружена с правилни добавки, а за мъжете, които имат нужда от грижа за простата, препоръчваме Briz.
В предстоящите статии ще разгледаме в детайли на всяка стъпка за поддържане на оптимално здраве.
Надяваме се да сме полезни и не забравяйте This is a man’s world, This is a man’s world. ?
